Après l’entraînement, votre coach reste à portée de main.
Il vous demande chaque matin comment vous allez, découpe votre objectif en missions de la semaine et répond à vos questions. Il ne remplace pas votre entraîneur : il prolonge sa voix sur les sept jours de la semaine.
L’application est gratuite, sur iOS et Android.
Te revoilà
Léa Garnier
Étoile du Nord
Objectif à long terme
Jouer en équipe première
+3 cm en détente verticale, un test par mois
Aujourd’hui
Mardi 13 oct.
État du jour
Comment te sens-tu aujourd’hui ?
Saisie rapide
Entraînement, match, santé ou notes
Missions de la semaine
Encore 5 jours
Encore 3 missions
Semaine 14 · touche pour voir
Vos missions arrivent le lundi, votre bilan est prêt le dimanche soir.
Vos check-ins et vos missions arrivent dans l’espace de gestion de votre entraîneur. Vos échanges avec les coachs restent privés.
Lundi, les missions de la semaine.
Le dimanche soir, à la clôture de la semaine, l’application prépare les missions de la nouvelle semaine selon votre objectif et votre étape en cours. Les missions sont classées par domaine : Récupération, Habitudes, Mental. Vous ajoutez vos propres missions dans la carte Perso.
- Vous
- Vous cochez chaque mission terminée. Chaque mission rapporte 20 XP, et une semaine complète donne un bonus de 200 XP.
- Votre entraîneur
- Si vous avez rejoint le club avec le code d’équipe, il voit sur votre fiche chacune de vos missions et combien sont terminées.
- Votre parent
- Il voit dans l’espace parents du club les missions de cette semaine et combien sont terminées.
Votre coach connaît votre dernière semaine, vous n’avez pas à tout réexpliquer.
À l’ouverture de l’échange, le coach voit les moyennes de check-in des sept derniers jours, votre dernière note et vos missions en cours. Buddy vous accompagne chaque jour, et cinq autres coachs couvrent le sommeil, la préparation mentale, la récupération, la performance et la nutrition. Bjørn, Maya et Marcus sont accessibles avec Premium.
Ce que les coachs ne font pas
- Ils ne posent pas de diagnostic et ne recommandent aucun médicament. Ils indiquent clairement qu’ils sont des IA.
- Ils ne modifient pas les décisions de votre entraîneur. Pour tout ce qui touche à l’entraînement, ils vous demandent d’en parler d’abord avec lui.
- Ils ne minimisent ni une douleur ni une situation difficile. Ils vous orientent vers votre entraîneur, votre parent, un kinésithérapeute, les urgences ou un professionnel de santé mentale.
Bonjour Léa. Sur les sept derniers jours, ton énergie au check-in est en moyenne de 8 et ton sommeil est bon. Il te reste trois missions cette semaine.
Il y a match samedi, j’ai la tête ailleurs.
Deux de tes missions préparent le match : les protéines au petit-déjeuner et la respiration à l’échauffement. Pour la tension, tu peux aussi parler à Maya.
Buddy est un coach IA et peut se tromper. Ce coach ne donne pas d’avis médical : pour toute décision de santé, consulte ton médecin.
Vous écrivez votre objectif, Buddy le découpe en trois étapes.
Un court échange rend votre objectif mesurable, et vous pouvez aussi remettre cet échange à plus tard. Les missions de la semaine découlent de la prochaine étape.
- Étoile du NordC’est le point que vous voulez atteindre à long terme. L’étoile du Nord figure en haut de l’Accueil et au sommet de la chaîne, dans l’onglet Missions.
- ÉtapesVotre objectif est découpé en étapes à 3 mois, à 1 an et à 3-5 ans. La plus proche se trouve en bas de la chaîne, comme objectif en cours.
- Missions de la semaineElles se renouvellent chaque semaine selon l’objectif en cours. Les missions des semaines passées et leur taux de réalisation restent dans l’onglet Missions.
Le club fixe l’heure de l’entraînement, vous ajoutez votre footing du matin.
Quand votre entraîneur saisit un entraînement ou un match dans l’espace de gestion, le même horaire apparaît dans votre calendrier. Vos propres événements figurent dans la même liste, et seul votre entraîneur modifie ceux du club.
- CalendrierEn vue mensuelle, chaque jour est marqué selon son type : entraînement, match, école, autre. Les événements à venir apparaissent aussi sur l’Accueil.
- Saisie rapideVous saisissez un entraînement, un match, un point santé et blessure ou un autre événement avec un titre et une courte note, puis vous ajoutez une photo, une vidéo ou un fichier.
- Données de santéVous connectez une seule fois Apple Santé ou Santé Connect. Votre sommeil, vos pas, votre fréquence cardiaque, votre VFC, votre VO2 max et vos entraînements arrivent chez votre coach.
Le reste de l’application
Points et série
- XPLe check-in et la saisie rapide rapportent 25 XP, une mission de la semaine 20 XP. Une semaine où toutes les missions sont terminées donne un bonus de 200 XP. Les XP font monter votre niveau ; dans Profil, vous voyez votre niveau et les XP qui manquent pour le suivant.
- SérieChaque jour consécutif avec un check-in s’ajoute à votre série.
- Rappel du soirÀ 20 h, une seule notification vous rappelle ce qui reste à faire dans la journée. Si tout est fait, vous ne recevez rien.
Évaluation
- Auto-évaluationL’auto-évaluation compte cinq parties, et chaque question est notée de 1 à 10. Vous reprenez là où vous en étiez.
- Demande d’évaluationVous envoyez une demande à votre entraîneur depuis l’application ou vous transmettez le lien à un entraîneur extérieur.
- Bilan de la semaineIl contient un résumé, les points forts, les axes de progrès et une analyse par l’IA. Il arrive le dimanche soir, à la clôture de la semaine.
Équipe et club
- Code d’équipeVous saisissez le code donné par votre entraîneur, et le nom de votre équipe apparaît dans Profil.
- QuestionnaireLe questionnaire envoyé par votre club apparaît sous forme de carte sur l’Accueil, et une notification vous prévient.
- Demande de billetsVous transmettez votre demande de billets à votre club depuis l’application.
L’application est gratuite. Avec Premium, vous échangez davantage avec les coachs.
Gratuit
Gratuit
- Étoile du Nord, étapes et missions de la semaine
- Check-in, calendrier, saisie rapide et données de santé
- Bilan de la semaine et auto-évaluation
- Nombre limité de messages avec Buddy, Emre et Sofia
Premium
Dans l’application abonnement mensuel
- Toutes les fonctions de l’offre gratuite
- Beaucoup plus de messages avec les six coachs
- Tout l’historique de vos échanges est conservé
Premium s’achète dans l’application et se renouvelle chaque mois. Vous le résiliez depuis votre compte App Store ou Google Play.
Par votre club
Gratuit pour vous
- Si votre club a souscrit Premium club, toutes les fonctions Premium vous sont accessibles
- Dans Profil, votre abonnement apparaît comme « Premium par le club »
Pour les clubs : le check-in du matin s’affiche dans votre espace de gestion avant la séance.
Le sportif rejoint l’application avec le code d’équipe de votre club. Son check-in et ses missions de la semaine apparaissent sur sa fiche, dans le module Operations.
Questions fréquentes
Votre question ne figure pas ici ? Écrivez à studio@bestplay.ai.
Que contient la version gratuite ?
La version gratuite comprend l’étoile du Nord, les étapes, les missions de la semaine et le bilan, le check-in, le calendrier, la saisie rapide, les données de santé et l’auto-évaluation. Vous envoyez un nombre limité de messages à Buddy, Emre et Sofia.
Les coachs sont-ils médecins ou psychologues ?
Non. Les coachs sont des IA et le disent. Ils ne posent pas de diagnostic et ne recommandent aucun médicament. Si vous avez une douleur ou traversez une situation difficile, ils vous orientent vers votre entraîneur, votre parent, un kinésithérapeute, les urgences ou un professionnel de santé mentale.
Mon entraîneur voit-il mes échanges ?
Non. Vos échanges vous appartiennent. Votre entraîneur voit votre check-in et vos missions. Votre parent voit vos missions et les évaluations de l’entraîneur dans l’espace parents du club.
Mon club n’utilise pas Bestplay. Puis-je quand même utiliser l’application ?
Oui. Vous commencez sans code d’équipe, et l’objectif, les missions, le check-in et les coachs fonctionnent de la même façon. Si votre club rejoint Bestplay plus tard, vous saisissez le code dans Profil.
Comment résilier Premium ?
Vous résiliez depuis les réglages d’abonnement de votre compte App Store ou Google Play. L’abonnement se renouvelle chaque mois ; si vous résiliez au moins 24 heures avant la fin de la période, il ne se renouvelle pas.
Que se passe-t-il si mon club souscrit Premium club ?
Vous ne payez rien. Toutes les fonctions Premium vous sont accessibles et, dans Profil, votre abonnement apparaît comme « Premium par le club ».
Téléchargez l’application, écrivez votre objectif à Buddy.
L’application est gratuite, sur iOS et Android. Si votre entraîneur a un code d’équipe, vous rejoignez votre club dès le premier jour.
En 30 minutes, nous vous montrons l’application du sportif et l’espace de gestion avec les groupes de votre club.