Acaba el entrenamiento y tu coach sigue en tu bolsillo.
Te pregunta cada mañana cómo estás, divide tu objetivo en tareas semanales y responde a tus preguntas. No sustituye a tu entrenador: lleva su voz a los siete días de la semana.
Es gratis y está en iOS y Android.
Hola de nuevo
Lucía Martín
Estrella Polar
Objetivo a largo plazo
Jugar en el primer equipo
+3 cm en salto vertical, una medición al mes
Hoy
mar, 13 oct
Estado del día
¿Cómo te sientes hoy?
Registro rápido
Entrenamiento, partido, salud o notas
Tareas semanales
Quedan 5 días
Quedan 3 tareas
Semana 14 · toca para verla
El lunes llegan tus tareas; el domingo por la noche tienes tu informe.
Tu check-in y tus tareas llegan al panel de tu entrenador. Tus conversaciones con los coaches se quedan contigo.
El lunes llegan las tareas de la semana.
Cuando la semana se cierra el domingo por la noche, la app prepara las tareas de la nueva semana según tu objetivo y tu hito actual. Las tareas se reparten por áreas: Recuperación, Hábitos y Mental. Tus propias tareas las añades en la tarjeta Personal.
- Tú
- Las marcas a medida que las terminas. Cada tarea vale 20 XP, y una semana con todas completadas suma 200 XP extra.
- Tu entrenador
- Si estás conectado con el código de equipo, ve en tu ficha de deportista cada tarea y cuántas has terminado.
- Tu familia
- Ve en el portal de familias del club las tareas de esta semana y cuántas has terminado.
Tu coach sabe cómo ha ido tu semana, así que no empiezas cada vez desde cero.
Al abrir la conversación, el coach ve las medias de tus check-ins de los últimos siete días, tu última nota y tus tareas pendientes. Buddy te acompaña cada día, y hay cinco coaches más para sueño, rendimiento mental, fisioterapia, rendimiento y nutrición. Bjørn, Maya y Marcus se activan con Premium.
Lo que los coaches no hacen
- No diagnostican ni recomiendan medicamentos. Dicen con claridad que son una IA.
- No cambian lo que decide tu entrenador. Si algo tiene que ver con el entrenamiento, te piden que lo hables primero con tu entrenador.
- No pasan por alto un dolor ni una situación difícil. Te derivan a tu entrenador, a tu familia, a un fisioterapeuta, a urgencias o a un profesional de la salud mental.
Buenos días, Lucía. En tus check-ins de los últimos siete días tu energía media es de 8 y duermes bien. Esta semana tienes tres tareas pendientes.
El sábado hay partido y no me lo quito de la cabeza.
Dos de tus tareas pendientes te preparan para el partido: proteína en el desayuno y respiración en el calentamiento. Para los nervios también puedes hablar con Maya.
Buddy es una IA y puede equivocarse. No da consejos médicos; consulta con tu médico cualquier decisión sobre tu salud.
Escribes tu objetivo y Buddy lo divide en tres hitos.
Con una conversación breve, tu objetivo se vuelve medible; si quieres, dejas este paso para más tarde. Las tareas semanales llegan según el siguiente hito.
- Estrella PolarEs el lugar al que quieres llegar a largo plazo. Está arriba del todo en Inicio y en lo alto de la cadena en la pestaña Tareas.
- HitosTu objetivo se divide en etapas de 3 meses, 1 año y 3-5 años. La más cercana está al final de la cadena, como Hito actual.
- Tareas semanalesSe renuevan cada semana según tu hito actual. Las tareas de semanas anteriores y su porcentaje completado se guardan en la pestaña Tareas.
La hora del entrenamiento la pone el club, tu carrera de la mañana la añades tú.
Cuando tu entrenador añade un entrenamiento o un partido en el panel, la misma hora aparece en tu calendario. Tus propios eventos están en la misma lista; lo que añade el club solo lo cambia tu entrenador.
- CalendarioEn la vista mensual cada día se marca por tipo: entrenamiento, partido, colegio u otro. En Inicio también ves los próximos eventos.
- Registro rápidoRegistras un entrenamiento, un partido, un tema de salud o lesión, o cualquier otra cosa con un título y una nota breve; puedes añadir foto, vídeo o archivo.
- Datos de saludConectas una sola vez la app Salud o Health Connect. Tu sueño, tus pasos, tu frecuencia cardiaca, la VFC, el VO2 máx y tus entrenamientos llegan a tu coach.
Todo lo demás que hay en la app
Puntos y racha
- XPEl check-in y el registro rápido dan 25 XP; cada tarea semanal, 20 XP. Una semana con todas las tareas completadas suma 200 XP extra. Los XP llenan tu nivel; en Perfil ves tu nivel y los XP que te faltan para el siguiente.
- RachaCada día seguido que haces el check-in se suma a tu racha.
- Recordatorio de la tardeA las 20:00 te llega una sola notificación por el paso que te falta ese día. Si lo tienes todo hecho, no llega.
Medición
- AutoevaluaciónTiene cinco bloques y cada pregunta se puntúa de 1 a 10. Si la dejas a medias, sigues donde lo dejaste.
- Solicitud de evaluaciónEnvías una solicitud a tu entrenador desde la app o mandas el enlace a un entrenador de fuera.
- Informe semanalIncluye resumen, aspectos destacados, áreas de mejora y análisis de IA. Llega el domingo por la noche, cuando se cierra la semana.
Equipo y club
- Código de equipoIntroduces el código que te da tu entrenador y el nombre de tu equipo aparece en Perfil.
- EncuestaLa encuesta que envía tu club aparece como tarjeta en Inicio y te llega una notificación.
- Solicitud de entradasPides a tu club entradas para los partidos desde la app.
La app es gratuita. Con Premium hablas más con los coaches.
Plan gratuito
Gratis
- Estrella Polar, hitos y tareas semanales
- Check-in, calendario, registro rápido y datos de salud
- Informe semanal y autoevaluación
- Un número limitado de mensajes con Buddy, Emre y Sofia
Premium
Desde la app con renovación mensual
- Todas las funciones del plan gratuito
- Muchos más mensajes con los seis coaches
- Se guarda todo tu historial de conversaciones
Se contrata desde la app y se renueva cada mes. La cancelas desde tu cuenta de App Store o Google Play.
A través de tu club
Sin coste para ti
- Si tu club ha contratado Premium para clubes, tienes todo Premium activado
- En Perfil, tu suscripción aparece como «Premium a través de tu club»
Para clubes: la mañana de tus deportistas llega a tu panel antes del entrenamiento.
El deportista se conecta a la app con el código de equipo de tu club. Su check-in y sus tareas semanales aparecen en su perfil del panel de Operations.
Preguntas frecuentes
¿Tienes otra pregunta? Escríbenos a studio@bestplay.ai.
¿Qué incluye la versión gratuita?
Incluye Estrella Polar, hitos, tareas semanales e informe, check-in, calendario, registro rápido, datos de salud y autoevaluación. Con Buddy, Emre y Sofia puedes enviar un número limitado de mensajes.
¿Los coaches son médicos o psicólogos?
No. Los coaches son una IA y lo dicen. No diagnostican ni recomiendan medicamentos. Si tienes dolor o algo te preocupa, te derivan a tu entrenador, a tu familia, a un fisioterapeuta, a urgencias o a un profesional de la salud mental.
¿Mi entrenador ve mis conversaciones?
No. Tus conversaciones son tuyas. Tu entrenador ve tu check-in y tus tareas. Tu familia ve tus tareas y las evaluaciones del entrenador en el portal de familias del club.
Mi club no usa Bestplay. ¿Puedo usar la app igualmente?
Sí. Empiezas sin código de equipo; el objetivo, las tareas, el check-in y los coaches funcionan igual. Si tu club se une más adelante, introduces el código en Perfil.
¿Cómo cancelo Premium?
Se cancela en los ajustes de suscripción de tu cuenta de App Store o Google Play. La suscripción se renueva cada mes; si la cancelas al menos 24 horas antes de que acabe el periodo, no se renueva.
¿Qué pasa si mi club contrata Premium para clubes?
No pagas nada. Tienes todo Premium activado y en Perfil tu suscripción aparece como «Premium a través de tu club».
Descarga la app y escribe tu objetivo a Buddy.
Es gratis y está en iOS y Android. Si tu entrenador tiene un código de equipo, te conectas a tu club el primer día.
En una reunión de 30 minutos te mostramos la app del deportista y el panel con los grupos de tu club.