Posle treninga kouč je u vašem džepu.
Svako jutro pita kako ste, deli vaš cilj na nedeljne zadatke i odgovara na vaša pitanja. Ne zamenjuje vašeg trenera, nego njegov glas prenosi na svih sedam dana u nedelji.
Aplikacija je besplatna, za iOS i Android.
Dobro došla nazad
Jovana Petrović
Zvezda vodilja
Dugoročni cilj
Igrati za prvi tim
+3 cm u vertikalnom skoku, merenje jednom mesečno
Danas
Utorak, 13. okt
Dnevna forma
Kako se osećaš danas?
Brzi unos
Trening, utakmica, zdravlje ili beleške
Nedeljni zadaci
Još 5 dana
Još 3 zadatka
Nedelja 14 · dodirni za prikaz
U ponedeljak stižu zadaci, u nedelju uveče izveštaj je spreman.
Dnevna forma i zadaci stižu u panel vašeg trenera. Razgovori sa koučima ostaju kod vas.
Ponedeljak, zadaci za ovu nedelju.
U nedelju kasno uveče aplikacija priprema zadatke za narednih sedam dana prema vašem cilju i trenutnom međucilju. Zadaci su podeljeni po oblastima: Oporavak, Navike, Mentalno. Svoj zadatak dodajete na karticu Lično.
- Vi
- Označavate zadatke kako ih završavate. Svaki zadatak donosi 20 XP, a nedelja u kojoj su svi završeni donosi bonus od 200 XP.
- Vaš trener
- Ako ste povezani kodom tima, na vašoj stranici sportiste vidi svaki zadatak i koliko ih je završeno.
- Vaš roditelj
- Na portalu za roditelje kluba vidi zadatke ove nedelje i koliko ih je završeno.
Kouč zna vašu prošlu sedmicu, pa ne morate sve da objašnjavate ispočetka.
Kada se razgovor otvori, kouč vidi proseke dnevne forme za poslednjih sedam dana, vašu poslednju belešku i otvorene zadatke. Buddy je uz vas svaki dan, a za san, mentalnu pripremu, fizioterapiju, učinak i ishranu postoji još pet kouča. Bjørn, Maya i Marcus su dostupni uz Premium.
Šta kouči ne rade
- Ne postavljaju dijagnozu i ne preporučuju lekove. Jasno kažu da su veštačka inteligencija.
- Ne menjaju odluku vašeg trenera. Za sve što se tiče treninga traže da prvo razgovarate sa njim.
- Ne prelaze preko bola ili teške situacije. Upućuju vas treneru, roditelju, fizioterapeutu, hitnoj pomoći ili stručnjaku za mentalno zdravlje.
Dobro jutro, Jovana. U poslednjih sedam dana energija ti je u dnevnoj formi u proseku 8, a i san je dobar. Ove nedelje imaš tri otvorena zadatka.
U subotu je utakmica, samo o tome mislim.
Dva otvorena zadatka su priprema za utakmicu: protein za doručak i disanje na zagrevanju. Zbog treme možeš da razgovaraš i sa koučem Maya.
Buddy je AI kouč i može da pogreši. Ne daje medicinske savete; za odluke o zdravlju posavetuj se sa lekarom.
Upišete cilj, a Buddy ga deli na tri međucilja.
Kratak razgovor čini cilj merljivim; ako želite, ovaj korak ostavljate za kasnije. Nedeljni zadaci stižu prema sledećem međucilju.
- Zvezda vodiljaMesto do kojeg želite da stignete na duži rok. Stoji na vrhu Početne i na vrhu lanca u kartici Zadaci.
- MeđuciljeviCilj se deli na etape od 3 meseca, 1 godine i 3–5 godina. Najbliža etapa je na dnu lanca, kao Trenutni cilj.
- Nedeljni zadaciSvake nedelje se obnavljaju prema trenutnom cilju. Zadaci iz prethodnih nedelja i procenat završenih čuvaju se u kartici Zadaci.
Vreme treninga stiže iz kluba, a jutarnje trčanje dodajete sami.
Kada trener unese trening ili utakmicu u panel, isto vreme se pojavljuje i u vašem kalendaru. Vaši događaji stoje u istoj listi, a ono što unese klub menja samo trener.
- KalendarU mesečnom prikazu svaki dan je označen po vrsti: trening, utakmica, škola, ostalo. Na Početnoj se vidi i ono što predstoji.
- Brzi unosTrening, utakmicu, zdravlje i povredu ili neki drugi unos upisujete sa naslovom i kratkom beleškom, uz fotografiju, video ili datoteku.
- Podaci o zdravljuApple Health ili Health Connect povezujete jednom. San, koraci, puls, HRV, VO2 max i treninzi stižu vašem kouču.
Sve ostalo u aplikaciji
Poeni i niz
- XPDnevna forma i brzi unos donose po 25 XP, a nedeljni zadatak 20 XP. Nedelja u kojoj su svi zadaci završeni donosi bonus od 200 XP. XP puni vaš nivo; u Profilu se vide nivo i XP koji nedostaje do sledećeg.
- NizSvaki dan zaredom u kojem popunite dnevnu formu dodaje se nizu.
- Večernji podsetnikU 20:00 stiže jedno obaveštenje za korak koji je tog dana ostao nezavršen. Ako je sve gotovo, obaveštenje ne stiže.
Merenje
- SamoprocenaPet delova, svako pitanje od 1 do 10. Nastavljate tamo gde ste stali.
- Zahtev za procenuTreneru šaljete zahtev iz aplikacije ili link prosleđujete treneru izvan kluba.
- Nedeljni izveštajPregled, izdvojeno, oblasti za napredak i AI analiza. Izveštaj stiže u nedelju uveče, kada se zatvori sedmica.
Tim i klub
- Kod timaUnosite kod koji vam je dao trener, a naziv tima se pojavljuje u Profilu.
- AnketaAnketa koju pošalje klub pojavljuje se kao kartica na Početnoj, uz obaveštenje.
- Zahtev za ulazniceZahtev za ulaznice za utakmicu šaljete klubu iz aplikacije.
Aplikacija je besplatna. Za više razgovora sa koučima postoji Premium.
Besplatni plan
Besplatno
- Zvezda vodilja, međuciljevi i nedeljni zadaci
- Dnevna forma, kalendar, brzi unos i podaci o zdravlju
- Nedeljni izveštaj i samoprocena
- Ograničen broj poruka sa koučima Buddy, Emre i Sofia
Premium
U aplikaciji · mesečna pretplata
- Sve iz besplatnog plana
- Mnogo više poruka sa svih šest kouča
- Čuva se cela istorija razgovora
Kupuje se u aplikaciji i obnavlja svakog meseca. Otkazujete ga u nalogu App Store ili Google Play.
Preko vašeg kluba
Vi ne plaćate ništa
- Ako je klub kupio Klupski Premium, dostupan vam je ceo Premium
- U Profilu se članstvo prikazuje kao „Klupski Premium“
Za klubove: jutro vaših sportista stiže u vaš panel pre treninga.
Sportista se u aplikaciji povezuje sa vašim klubom pomoću koda tima. Dnevna forma i nedeljni zadaci vide se u panelu Operations, na profilu sportiste.
Česta pitanja
Za pitanje koje nije ovde pišite na studio@bestplay.ai.
Šta sadrži besplatna verzija?
Besplatna verzija sadrži Zvezdu vodilju, međuciljeve, nedeljne zadatke i izveštaj, dnevnu formu, kalendar, brzi unos, podatke o zdravlju i samoprocenu. Koučima Buddy, Emre i Sofia šaljete ograničen broj poruka.
Da li su kouči lekari ili psiholozi?
Nisu. Kouči su veštačka inteligencija i to kažu. Ne postavljaju dijagnozu i ne preporučuju lekove. Ako vas nešto boli ili vas muči teška situacija, upućuju vas treneru, roditelju, fizioterapeutu, hitnoj pomoći ili stručnjaku za mentalno zdravlje.
Da li trener vidi moje razgovore?
Ne vidi. Razgovor pripada vama. Trener vidi vašu dnevnu formu i zadatke. Roditelj na portalu za roditelje kluba vidi zadatke i procene trenera.
Moj klub ne koristi Bestplay. Mogu li ipak da koristim aplikaciju?
Možete. Počinjete bez koda tima, a cilj, zadaci, dnevna forma i kouči rade isto. Ako se klub kasnije priključi, kod unosite u Profil.
Kako da otkažem Premium?
Premium otkazujete u podešavanjima pretplate u nalogu App Store ili Google Play. Pretplata se obnavlja svakog meseca; ako je otkažete najmanje 24 sata pre kraja perioda, neće se obnoviti.
Šta se dešava ako moj klub kupi Klupski Premium?
Vi ne plaćate ništa. Aktivira se ceo Premium, a u Profilu se članstvo prikazuje kao „Klupski Premium“.
Preuzmite aplikaciju, napišite cilj kouču Buddy.
Aplikacija je besplatna, za iOS i Android. Ako trener ima kod tima, sa klubom ste povezani već prvog dana.
Na razgovoru od 30 minuta prolazimo kroz aplikaciju za sportiste i panel sa grupama vašeg kluba.