Finito l'allenamento, il coach resta in tasca.
Ogni mattina chiede come va, divide l'obiettivo in attività settimanali e risponde alle domande in italiano. Non sostituisce l'allenatore: porta la sua voce in tutti i giorni della settimana.
L'app è gratuita, per iOS e Android.
Rieccoti
Giulia Bianchi
Stella polare
Obiettivo a lungo termine
Giocare in prima squadra
+3 cm nel salto verticale, una misurazione al mese
Oggi
mar 13 ott
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Allenamento, partita, salute o note
Attività settimanali
Mancano 5 giorni
Mancano 3 attività
Settimana 14 · tocca per vedere
Il lunedì arrivano le attività, la domenica sera è pronto il report.
Check-in e attività arrivano nel pannello dell'allenatore. Le chat con i coach restano private.
Lunedì, le attività della settimana.
Quando la settimana si chiude, la domenica notte, l'app prepara le attività della nuova settimana in base all'obiettivo e al traguardo intermedio attuale. Le attività sono divise per area: Recupero, Abitudini, Mentalità. Nella scheda Personale l'atleta aggiunge le attività che sceglie da sé.
- L'atleta
- Segna ogni attività quando la completa. Ogni attività vale 20 XP; una settimana tutta completata dà 200 XP di bonus.
- L'allenatore
- Vede nella scheda atleta le singole attività e quante ne sono state completate, se l'atleta è collegato con il codice squadra.
- Il genitore
- Nel portale genitori del club vede le attività di questa settimana e quante sono completate.
Il coach sa com'è andata l'ultima settimana, non serve spiegare tutto da capo.
Quando si apre la chat, il coach vede le medie dei check-in degli ultimi sette giorni, l'ultima nota e le attività aperte. Buddy è sempre disponibile; per sonno, performance mentale, fisioterapia, performance e nutrizione ci sono altri cinque coach. Bjørn, Maya e Marcus sono disponibili con Premium.
Cosa non fanno i coach
- Non fanno diagnosi e non consigliano farmaci. Dichiarano chiaramente di essere un'intelligenza artificiale.
- Non cambiano le decisioni dell'allenatore. Per tutto ciò che riguarda l'allenamento chiedono di parlarne prima con l'allenatore.
- Non minimizzano un dolore o una situazione difficile. Indirizzano l'atleta all'allenatore, al genitore, al fisioterapista, al pronto soccorso o a un professionista della salute mentale.
Buongiorno Giulia. Negli ultimi sette giorni la tua energia nei check-in è in media 8 e anche il sonno va bene. Questa settimana hai tre attività aperte.
Sabato c'è la partita, ho la testa lì.
Due delle attività aperte servono a preparare la partita: proteine a colazione e respirazione nel riscaldamento. Per la tensione puoi parlare anche con Maya.
Buddy è un coach basato sull'intelligenza artificiale e può commettere errori. Non fornisce consigli medici: per le decisioni sulla salute rivolgiti a un professionista sanitario.
L'atleta scrive l'obiettivo, Buddy lo divide in tre traguardi intermedi.
Con una breve chat l'obiettivo diventa misurabile; questo passo si può anche rimandare. Le attività settimanali seguono il prossimo traguardo intermedio.
- Stella polareÈ il punto che si vuole raggiungere nel lungo periodo. Sta in cima alla Home e, nella scheda Attività, in cima alla catena.
- Traguardi intermediL'obiettivo si divide in tappe a 3 mesi, 1 anno e 3-5 anni. La più vicina sta in fondo alla catena come traguardo intermedio attuale.
- Attività settimanaliSi rinnovano ogni settimana in base al traguardo intermedio attuale. Le attività delle settimane passate e la percentuale di completamento restano nella scheda Attività.
L'orario dell'allenamento arriva dal club, la corsa del mattino la aggiunge l'atleta.
Quando l'allenatore inserisce nel pannello un allenamento o una partita, lo stesso orario compare anche nel calendario dell'atleta. Gli eventi personali stanno nella stessa lista; quelli del club li modifica solo l'allenatore.
- CalendarioNella vista mensile ogni giorno è segnato per tipo: allenamento, partita, scuola, altro. Nella Home compaiono anche gli eventi in programma.
- Registro rapidoSi registra un allenamento, una partita, un problema di salute, un infortunio o altro con un titolo e una breve nota, e si possono allegare foto, video o file.
- Dati sulla saluteL'app Salute di Apple o Health Connect si collega una volta sola. Sonno, passi, battito cardiaco, HRV, VO2 max e allenamenti arrivano al coach.
Tutto il resto dell'app
Punti e serie
- XPCheck-in e registro rapido valgono 25 XP, un'attività settimanale 20 XP. Una settimana con tutte le attività completate dà 200 XP di bonus. Gli XP fanno salire di livello; nel Profilo si vedono il livello e gli XP che mancano al successivo.
- SerieOgni giorno consecutivo con il check-in si aggiunge alla serie.
- Promemoria seraleAlle 20:00 arriva una sola notifica per il passo che manca quel giorno. Se è tutto fatto, non arriva.
Valutazione
- AutovalutazioneCi sono cinque sezioni e ogni domanda va da 1 a 10. Si riprende da dove ci si è fermati.
- Richiesta di valutazioneSi invia una richiesta all'allenatore dall'app oppure si inoltra il link a un allenatore esterno.
- Report settimanaleContiene riepilogo, punti in evidenza, aree di miglioramento e analisi IA. Arriva la domenica sera, quando si chiude la settimana.
Squadra e club
- Codice squadraSi inserisce il codice dato dall'allenatore e il nome della squadra compare nel Profilo.
- SondaggioIl sondaggio inviato dal club compare come scheda nella Home e arriva una notifica.
- Richiesta di bigliettiLa richiesta di biglietti per la partita arriva al club direttamente dall'app.
L'app è gratuita. Per parlare di più con i coach c'è Premium.
Gratuito
Gratis
- Stella polare, traguardi intermedi e attività settimanali
- Check-in, calendario, registro rapido e dati sulla salute
- Report settimanale e autovalutazione
- Un numero limitato di messaggi con Buddy, Emre e Sofia
Premium
Prezzo nell'app · abbonamento mensile
- Tutte le funzioni del piano Gratuito
- Molti più messaggi con sei coach
- Tutta la cronologia delle chat resta salvata
Si acquista nell'app e si rinnova ogni mese. Si disdice dall'account App Store o Google Play.
Tramite il club
Nessun costo per l'atleta
- Se il club ha attivato Premium per i propri atleti, sono disponibili tutte le funzioni Premium
- Nel Profilo l'abbonamento compare come «Premium tramite il tuo club»
Per le società: la mattina dell'atleta arriva nel vostro pannello prima dell'allenamento.
L'atleta si collega all'app con il codice squadra della vostra società. Check-in e attività settimanali compaiono nel pannello Operations, nella scheda dell'atleta.
Domande frequenti
Se la vostra domanda non è qui, scriveteci: studio@bestplay.ai
Cosa include la versione gratuita?
La versione gratuita include Stella polare, traguardi intermedi, attività settimanali e report, check-in, calendario, registro rapido, dati sulla salute e autovalutazione. Con Buddy, Emre e Sofia si può scambiare un numero limitato di messaggi.
I coach sono medici o psicologi?
No. I coach sono un'intelligenza artificiale e lo dichiarano. Non fanno diagnosi e non consigliano farmaci. In caso di dolore o di una situazione difficile, indirizzano l'atleta all'allenatore, al genitore, al fisioterapista, al pronto soccorso o a un professionista della salute mentale.
L'allenatore vede le mie chat?
No. Le chat appartengono all'atleta. L'allenatore vede check-in e attività. Il genitore vede nel portale genitori le valutazioni dell'allenatore e le attività.
Il mio club non usa Bestplay. Posso usare l'app lo stesso?
Sì. Si parte senza codice squadra: obiettivo, attività, check-in e coach funzionano allo stesso modo. Se in seguito il club aderisce, il codice si inserisce nel Profilo.
Come si disdice Premium?
Si disdice dalle impostazioni abbonamenti dell'account App Store o Google Play. L'abbonamento si rinnova ogni mese; se viene disdetto almeno 24 ore prima della fine del periodo, non si rinnova.
Cosa succede se il mio club attiva Premium per i propri atleti?
L'atleta non paga nulla. Tutte le funzioni Premium sono disponibili e nel Profilo l'abbonamento compare come «Premium tramite il tuo club».
Scarichi l'app e scriva l'obiettivo a Buddy.
L'app è gratuita, per iOS e Android. Con il codice squadra dell'allenatore ci si collega al club dal primo giorno.
In un incontro di 30 minuti vi mostriamo l'app per gli atleti e il pannello con i gruppi della vostra società.